روزی مردی گفت：اگه دیروز فردا بود امروز یکشنبه میشد , مرد در چه روزی این حرف رو زده؟
یا خدا!
باورم نمیشه وبلاگمون اینقد خوابیده!!!!!!!!
مگه میشه؟ مگه داریم!
یکم همکاری کنین دیگه بازم صندلی داغ بزنیم بازم عکس بچگیا!
امروز اخرین پنج شنبه ماه رمضون و اخرین پنج شنبه تیر ماه سال نود و چهاره.... کلی ارزوهای قشنگ واستون دارم...الهی حال دلتون خوش باشه همیشه الهی که به هرچیزی که تو زندگیتون میخواین برسید...الهی همون جایی باشین که دلتون میخواد...الهی همیشه خدا دوستتون باشه... الهی که همیشه لبتون خندون و دلتون شاد و تنتون سالم باشه... الهی خدا یه عشق پاک بهتون بده...الهی این ماه رمضون اخرین ماه رمضون عمرتون نباشه...الهی روزگارتون قشنگ باشه...آمین
واسه راحتی کار عزیزان اینبار یه برنامه ساختم که باهاش راحت تر وبلاگو ببینین
میدونم خیلی مشکل داره آخه اولین کارمه
تو ورژن های بعدی اگه توانم رسید درستش میکنم
نظر فراموش نشه
دانلود ادامه ی مطلب...
میکوشــــم غمهایـــم را غـــرق کنــم....!
امـــا بی شـــرف ها یاد گرفته اند شنا کنند
همیــــــــــــــــــن الان یهویــــــــــــــــــــی: از طرف پســـــــــــــــــر عمـــــــــم
ساعتم 2:24 دقیقه
اگر فردی مرز بین رۆیا و تخیلات را با واقعیت فراموش کند و آن را نادیده بگیرد، تا آخر عمر در دنیای اوهام و خیالاتش باقی خواهد ماند و همیشه به دنبال آن مدینه‌ی فاضله و دنیای ایده‌آلیستی که برای خودش ترسیم کرده و نمی‌تواند از آن بیرون بیاید.
فرض کنید خانمی در رۆیاهایش مردی را تصور می‌کرده که هر روز با یک دسته گل او را غافل‌گیر کند و مدام برای او شعر بخواند و حرف‌های رمانتیک بزند و… حالا او با مردی ازدواج کرده که یک کارگر ساده است که نه قدرت خرید هر شب یک دسته گل را دارد و نه بعد از یک روز سخت کاری حال و حوصله‌ای برای رفتارهای رمانتیک دارد! چنین مردی وقتی خسته از سر کار برمی‌گردد، به احتمال زیاد با رفتار عجیب و غریب همسرش روبه‌رو می‌شود و با خودش فکر میکند که چرا همسرش اخم کرده و ناراحت است.
شاید اگر همسر این آقا با واقعیت زندگی‌اش کنار می‌آمد و همسر زحمت‌کش خود را همان‌طور که هست می‌پذیرفت، هیچگاه مشکلی پیش نمی‌آمد. یا مثلاً آقایی که قبل از ازدواج در ذهن خود تصویری از یک همسر ایده‌آل ترسیم کرده که همیشه شبیه ملکه‌ها لباس می‌پوشد، هیچ عیب و ایراد ظاهری و باطنی ندارد! حتماً توی ذوقش خواهد خورد وقتی با ایرادهایی در همسرش موجه شود.
آنچه دانستن و عمل کردن به آن برای همه‌ی همسران به خصوص زوج‌های جوان الزامی است، روبه‌رو شدن با واقعیت‌های زندگی و از جمله خصوصیات ظاهری و باطنی همسر است. همه‌ی ما می‌دانیم که عیب و نقص‌هایی در وجودمان هست. پس همسرمان را هم با همه‌ی کم و کاستی‌هایش بپذیریم.
همسر ما شاهزاده‌ی رۆیاهای ما نیست! او هم مانند خودمان یک انسان معمولی است که چه بسا نقاط ضعف و قوتی که در وجود اوست، در زندگی ما تنوع ایجاد میکند و از یکنواخت شدن آن جلوگیری میکند!
زوج ایده‌آل، زن و شوهر بی‌عیب و نقص و رۆیایی نیستند، بلکه زن و شوهری هستند که سعی می‌کنند به یکدیگر کمک کنند تا تبدیل به انسان‌هایی ایده‌آل و رۆیایی شوند.
تست روانشناسی : دیدگاه شما در مورد ازدواج چیست؟
اگر مجرد هستید و قصد ازدواج دارید احتمالا تا به حال به مفهوم زندگی مشترک زیاد فکر کرده‌اید. نمی‌توان بدون هیچ تصوری وارد یک زندگی جدید شد، این تصور هم در انتخاب شما تاثیر دارد و هم می‌تواند بعد از ازدواج شکل‌دهنده رفتارهای شما باشد.
اگر این تصور اشتباه باشد، می‌تواند در آینده عامل ایجاد مشکلات متعددی شود یا حتی عامل سرخوردگی‌تان شود چون انتظارات غیرواقع‌بینانه‌ای پیدا می‌کنید که قرار نیست در زندگی تامین شوند. اصلاح باورها می‌تواند کمک فراوانی هم به شما و هم به همسر آینده‌تان بکند چون شالوده و پایه زندگی‌تان را اصولی بنیان می‌گذارید. اما چگونه می‌توان دانست چه مقدار از باورهایتان درست است و چقدر توهمات و انتظارات غیرواقع‌بینانه؟ کار خیلی راحتی نیست اما ما می‌خواهیم به شما کمک کنیم. آزمون زیر به شما کمک میکند که دریابید اعتقادات و باورهای بنیادی‌تان در رابطه با یک ارتباط عمیق و ریشه‌دار چیست؟
هنگام پاسخ دادن به این سؤالات، اولین فکری را که به ذهنتان می‌رسد، درنظر بگیرید و براساس آن به سؤالات پاسخ دهید.
به‌نظر شما، بهترین شیوه برای اینکه اطمینان پیدا کنید طرف مقابلتان کاملا برازنده و مناسب حال شماست، چیست؟
الف) خواسته‌ها و سلایق‌تان در زندگی کاملاً مثل هم باشد.
ب) در این ارتباط، همیشه شاد و راضی باشید و هیچ اختلاف و مشکلی بین شما وجود نداشته باشد.
ج) به اتفاق هم با مشکلات مواجه شوید و مبارزه کنید و روزبه‌روز بیشتر به یکدیگر نزدیک شوید.
د) والدین و خانواده‌تان او را تایید کنند.
به‌نظر شما، زوج‌ها از چه طریق قادرند به بهترین نحو، مشکلات و مسائل مهم زندگی مشترک‌شان را حل و برطرف کنند؟
الف) ابتدا مشخص کنند که چه کسی در اشتباه است و حق با کدام طرف است.
ب) حتی درصورت ناراحتی و نارضایتی شدید، باید مدام با یکدیگر صحبت و تبادل‌نظر کنند.
ج) مشکلات را به حال خود رها کنند و منتظر بمانند تا اوضاع خودبه‌خود بهبود یابد.
د) تمام حواس خود را روی آن متمرکز کنند و با دل و جان به حرف‌ها و پیشنهادهای یکدیگر گوش دهند.
در زندگی مشترک، ممکن است تفاوت‌ها، اختلاف‌نظرها و مشکلاتی قدعلم کنند، اینها:
الف) نمایانگر این حقیقت هستند که لازم است تغییر و تحولی در همسرتان به‌وجود آید.
ب) دلایلی هستند که باعث می‌شوند گذشت و سازش خود را به یکدیگر نشان دهید و برای بهبود ارتباط‌تان بیشتر بکوشید.
ج) علائم هشداردهنده‌ای هستند که ثابت می‌کنند همسرتان مناسب حال و برازنده شما نیست و به دردتان نمی‌خورد.
د) نشانه‌هایی هستند که به ما می‌گویند زمان آن فرا رسیده است که چیزهای جدیدی یاد بگیریم و به مرحله رشد و شکوفایی برسیم.
زوج‌هایی که همیشه رضایت‌خاطر، خرسندی، خشنودی و شادمانی‌شان را با یکدیگر تقسیم می‌کنند با زوج‌هایی که مدام ابراز نارضایتی و ناراحتی می‌کنند، تفاوت دارند. به‌نظر شما تفاوت آنها در چیست؟
الف) گروه اول هرگز عصبانی نمی‌شوند، جروبحث به راه نمی‌اندازند و سعی می‌کنند همیشه آرامش و خونسردی خود را حفظ کنند.
ب) گروه اول هیچگاه وضع را از آنچه هست، بدتر نمی‌کنند.
ج) گروه اول مسائل و مشکلات کمتری دارند، در نتیجه بیشتر از زندگی خود لذت می‌برند.
د) زوج‌های گروه اول، برای حل مسائل و مشکلات موجود، از ابزارها، شگردها و راهکارهای مدبرانه‌تری استفاده می‌کنند.
نمره بندی تست در ادامه ی مطلب
جان من تا حالا کسیو دیدین که اینقد رفته باشه تو حس…!
خخخخخخ
این بار با یه جفت رمان اومدم که یکی از زبان پسره و یکیش از زبان دختره هست
خیلی شیرینه,اگه بخونید پشیمون نمیشید
اینم بگم که اول بهتره اونی که از زبان دختره هست رو بخونید یعنی بامداد خمار
اونی که از زبان پسره هست هم اسمش شب سرابه
برای دانلود به ادامه ی مطلب بروید
یک دختربچه ده ساله که خانوادهاش از بومیان کانادا هستند، این روزها سوژهای تراژیک در رسانههای این کشور است.
ماکالیا سائولت که به سرطان خون لنفوئیدی مبتلاست، پروسه شیمیدرمانی را ترک کرده و تصمیم دارد به درمانهای سنتی قبیلهای خانوادهاش رو بیاورد. این مساله پزشکان او را به شدت آشفته کرده و آنها طی تماس با انجمن کمک به کودکان (Children’s Aid Society) خواهان بازگشت ماکالیا به پروسه شیمیدرمانی شدهاند.
اما ماکالیا ویدئویی در یوتوب منتشر کرده و در آن توضیح داده که به خاطر عوارض جانبی پروسه شیمیدرمانیاش تصمیم گرفته این روند را کنار بگذارد. او در این ویدئو میگوید: «شیمیدرمانی دارد بدن من را میکُشد و دیگر تحملش را ندارم. از مادر و پدرم خواستهام این روند درمانی من را متوقف کنند چون دیگر نمیخواهم ادامهاش بدهم.»
با سلام خدمت نویسندگان محترم
خواهشمندم پست هاتون رو مناسب یک وبلاگ کلاسی بزارین و چنانچه پستی رو مناسب ندیدم و حذف کردم ناراحت نشین و نزارین کار به حذف نویسندگی برسه
با تشکر بابت همکاریتون
اقایون خانوما میخوام یه تحول اساسی به وبلاگ بدم اما نمیدونم چیکار کنم که باب سلیقه ی شما باشه
اگه میشه کمک کنید و بگید که چیکار کنم؟
پیشاپیش مر2+28 بابت کمکتون
بنا به تنها رای ای که داشتیم اقای ایزدی رو صندلی میشینن
داش احمد این شما و این بچه های دانشکده ی قدیمت
مورد داشتیم که اول ترم از استاد پرسیدن :استاد درستون دفتر چند برگ میخواد؟
اس ام اس جدید ایرانسل:
مشترک گرامی
بخدا اگر بفهمم رفتی رایتل خریدی باهات کات میکنم
۱ بار با همراه اول بهم خیانت کردی
بسه دیگه، تحملشو ندارم!
شیره خرما جایگزین مناسبی برای مواد شیرین کننده تصفیه شده است. از طرفی این ماده ارزش غذایی بسیار بالایی دارد. آهن طبیعی موجود در شیره خرما، باعث افزایش گلبول های قرمز خون می شود و در نتیجه خطر بروز کم خونی را کاهش می دهد. علاوه بر آهن، سرشار از پتاسیم و منگنز است. مصرف آن هنگام صبح با صبحانه یا شیر ولرم، باعث فعال شدن سلول های عصبی می شود. شیره این میوه، تسکین دهنده دردهای روماتیسمی است. به راحتی هضم می شود و انرژی زاست. ناراحتی های گوارشی را برطرف می کند و باعث ایجاد کلنی های باکتری های مفید در روده ها می شود. فیبر موجود در آن مانع از یبوست می شود. تقویت کننده قلب است. غنی از کلسیم است بنابراین برای تقویت استخوان مفید است. برای تقویت بینایی مفید است. سموم را از کبد دفع می کند.برای درمان گلودرد، تب و سرماخوردگی مفید است.
کم‌خونی وضعیتی است که در آن تعداد یا اندازه گلبول‌های قرمز و یا مقدار هموگلوبین موجود در خون کاهش یافته و تبادل اکسیژن و دی‌اکسیدکربن بین خون و سلول‌هادچار اختلال می‌شود.
از مهم‌ترین مواد مغذی جهت خون‌سازی که کمبود آنها موجب بروز کم‌خونی می‌شود می‌توان به آهن، ویتامین ب 12 و اسیدفولیک اشاره کرد. از بین آنها کم‌خونی ناشی از فقر آهن یکی از شایع‌ترین کم‌خونی‌های تغذیه‌ای است.
دلایل اصلی کم خونی:
1 ـ دریافت ناکافی آهن به دلیل رژیم غذایی مورد استفاده که در آن آهن کمی وجود دارد، مانند بعضی از رژیم‌های گیاه خواری.
2 ـ جذب ناکافی آهن در اثر اسهال، کاهش ترشح اسید معده، مشکلات گوارشی یا تداخلات دارویی و داروهایی مثل کلستیرامین، سایمتیدین، پانکراتین، رانیتیدین و تتراسایکلین).
3 ـ افزایش نیاز به آهن برای افزایش حجم خون در دوران نوزادی، نوجوانی، بارداری و شیردهی.
4 ـ خون‌ریزی زیاد در دوران عادت ماهانه و یا در اثر جراحات یا ناشی از همورویید (بواسیر) یا بیماری‌های بدخیم و انگل‌ها. کمبود آهن در مردان بزرگسال معمولا در اثر از دست دادن خون است.
بعضی از علایم کم‌خونی فقر آهن عبارتند از:
رنگ پریدگی پوست، زبان و مخاط داخل لب و پلک چشم‌ها، خستگی زودرس، سرگیجه و سردرد، خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست و پاها، حالت تهوع و در کم‌خونی شدید گود شدن روی ناخن(ناخن قاشقی).
تغذیه صحیح می‌تواند از عوارض آلودگی هوا در بدن جلوگیری کند همچنین تغذیه صحیح، متعادل و کافی سیستم ایمنی بدن را قوی‌تر میکند.
افرادی که به کم‌خونی مبتلا هستند بیشتر در معرض تضعیف سیستم ایمنی بدن قرار دارند به همین دلیل مصرف موادغذایی که موجب افزایش سیستم ایمنی بدن می‌شود، می‌تواند اهمیت داشته باشد.
مصرف موادغذایی حاوی ویتامین C بدن را تقویت میکند همچنین مصرف شیر می‌تواند رادیکال‌های موجود در هوای آلوده را خنثی کند.
اگر برای ساختن گلبول های قرمز خون, آهن به مقدار کافی در اختیار بدن نباشد ابتدا فرد از ذخایر بدن خود استفاده می کند و به همین دلیل ذخایر آهن بدن کاهش می یابد. اگر این کمبود ادامه پیدا کند ذخایر آهن بدن تخلیه شده وکم خونی فقر آهن بروز می کند.
کم خونی در کودکان زیر 2 سال و کودکان سنین مدرسه با تأخیر رشد خفیف همراه است. تأخیر رشد در کودکان کم خون به علت نقش کلی آهن در واکنش های حیاتی بدن و رابطه آن با سیستم ایمنی و یا تأثیر آن بر اشتها است. همچنین کم خونی فقر آهن در کودکان سنین مدرسه, موجب کاهش قدرت یادگیری می شود و ضریب هوشی این کودکان 5 تا 10 درصد کمتر از حد طبیعی برآورد شده است.
در این کودکان میزان ابتلا به بیماری های عفونی بیشتر است زیرا سیستم ایمنی آنان قادر به مبارزه با عوامل بیماری زا نیست.
آهن کافی برای حفظ سلامت, رشد مطلوب و فراهم ساختن زمینه مناسب برای یادگیری در دوران تحصیل ضروری است اگر چه کمبود آهن می تواند در تمام دوران زندگی سبب کاهش قدرت ادراک ویاد گیری شود ولی اثرات نامطلوب کم خونی در دوران شیر خوارگی ودر اوایل کودکی غیر قابل جبران است.
آهن اساسی ترین ماده اولیه برای ساختن گلبول های قرمز خون است و البته علاوه برآهن مواد مغذی دیگری مثل اسید فولیک, ویتامین 6B , ویتامین 12 B, ویتامین C و پروتئین نیز برای خون سازی لازم است که باید از طریق رژیم غذایی مناسب روزانه تأمین شوند.
کمبود آهن عمدتا در دوره شیرخوارگی، زنان باردار ونوجوانان، جوانان دیده می شود که علایم آن در سنین مختلف متفاوت است.
این علائم در دوره شیرخوارگی عمدتا به صورت بی قراری، تحریک پذیری، گریه های بی مورد، عدم رشد کافی و تمایل به خوردن خاک (مصرف مهر نماز)، گچ دیوار است.
متاسفانه نداشتن شناخت ازبیماری و تشخیص به موقع موجب کاهش جبران ناپذیر ضریب هوشی می شود. شروع به موقع قطره آهن (زمانی که وزن شیرخوار دو برابر وزن موقع تولد می شود) و تغذیه غذاهای جامد پروتئنی بر طبق دستوالعمل های بهداشتی باعث کاهش شیوع کم خونی فقر آهن در این دوره سنی می شود.
کم خونی ناشی ازفقر آهن در دوره کودکی و تحصیلی همچنین باعث بی قراری، عدم تمرکز و افت تحصیلی می شود و در زنان باردار نیز باعث نارسی نوزاد و رشد ناکافی نوزاد می شود. زنان باردار کم خون ویار به صورت مصرف بی رویه یخ و خاک دارند و ریزش مو، شکنندگی ناخن ها، زخمهای گوشه لب ها، خستگی، رنگ پریدگی و تنگی نفس نیز در آنها بیشتر دیده می شود.
دانش آموزان دارای اضافه وزن و چاق به دلیل مصرف بیش از حد کربوهیدرات ها، تنقلات و غذاهای آماده و مصرف کمتر پروتینها بیشتر مستعد کم خونی فقر آهن هستند. عدم تمایل به انجام فعالیت های ورزشی و اتلاف مستمر وقت در تماشای تلویزیون و بازیهای کامپیوتری و تنقلات باعث چاقی و کم خونی می شود و کاهش آهن در دانش آموزان باعث کاهش عدم تمرکز و افت تحصیلی به خصوص در دروس ریاضی می شود.
نکات سلامتی 
الکل مصرف نکنید.
مصرف الکل نه تنها حرام است بلکه زیانبار است ؛ زیرا باعث افزایش فشارخون می شود.
سیگار نکشید.
دود کشیدن، خطر حمله قلبی، سکته مغزی و سایر بیماری ها را زیاد می کند. خطراتی که اگر فشارخون بالا داشته باشید اثری مضاعف دارند. اگر سیگار می کشید سعی کنید برای قطع آن یاری بجویید.
تمام دستورات دارویی را رعایت کنید.
هیچگاه مصرف داروهای ضد فشار خود را قطع یا تعدیل نکنید مگرآن که به توصیه پزشکتان باشد. هر عارضه ای را فوراً گزارش کنید.
استرس را کم کنید.
اقا یکی اسم آهنگی که گزاشته بودم رو گفته بود و قرار بود که شیرموزش رو بدم
اون یه نفر نمیاد طلبشو بگیره عایا؟
اگه روزي دشمن پيدا کردي بدان در رسيدن به هدفت موفق بودي، اگر روزي تهديدت کردن بدان در برابرت ناتوانند، اگر روزي خيانت ديدي بدان قيمتت بالاست، اگر روزي ترکت کردند بدان با تو بودن لياقت بيشتر ميخواهد..
پیرمردی اسبی داشت و با آن اسب زمینش را شخم می‌زد.
روزی آن اسب از دست پیرمرد فرار کرد و در صحرا گم شد.
همسایگان برای ابراز همدردی با پیرمرد، به نزد او آمدند و گفتند:
عجب بد شانسی‌ای آوردی
پیرمرد جواب داد: بد شانسی؟ خوش شانسی؟ کسی چه میداند؟
ببینم مختون در چه حد به ریاضی جواب میده
جواب رو تو کامنت ها بزارین
اغلب ما طعم ترش آب لیمو را در غذا دوست داریم. اما آیا تا به حال به خاصیت های دیگر آب لیمو فکر کرده اید؟
آب لیمو خواص زیادی دارد که با به دست آوردن اطلاعات کافی می توانید در زندگی روزمره خود از آن استفاده کامل ببرید. لیمو یک میوه مرکباتی است که در غذاها، نوشیدنی ها و دسرهای مختلف استفاده می شود. این میوه منبع غنی ویتامین C است و حاوی ویتامین B، ریبوفلاوین (riboflavin)، املاح معدنی مانند کلسیم، فسفر، منیزیم، پروتئین و کربوهیدرات نیز می باشد.
وای وای وای وای
خدایی یاد دوران بچگیم افتادم
خیلی آهنگش قدیمیه
اگه اسمشو بگین زرنگین البته بی کلامه ها
ادامه ی مطلب...
دیگه درایور هامون شده nursing-ghaen خخخخخخخخخ
مدیونی اگه دانلود نکنی اخه اثری از یکی از بچه های کلاسه
برای ورود باید عضو بشین چون یکم میریم تو فاز پخش آثار
برو ادامه ی مطلب
در صورتی که شما نیز لپ تاپ دارید احتمالأ تاکنون شرایطی را تجربه کرده اید که امکان اتصال لپ تاپ به برق را نداشته و اجبارأ از باتری لپ تاپ خود استفاده کرده اید. بسته به نوع لپ تاپ ها در صورت داشتن شارژ کامل ، لپ تاپ شما در حدود 2 ساعت و نیم با باتری کار خواهد کرد.
اما نکاتی بسیار ساده هستند که با رعایت آنها به شکل قابل توجهی کارایی باتری لپ تاپ شما افزایش پیدا خواهد کرد و در لحظات بحرانی به کمک شما میایند. در این ترفند قصد داریم به معرفی 16 نکته برای حداکثر استفاده از باتری لپ تاپ بپردازیم که کارکرد باتری شما را از 2 ساعت به 4 ساعت کاملأ تضمین میکند.
1- به طور مرتب Defrag کنید - هر چه هارد دیسک شما سریعتر عمل کند فعالیت کمتری میکند و در نتیجه میزان بهره برداری اش از انرژی باتری شما کاهش می یابد یکی از راه های مناسب برای بهبود عملکرد هارد دیسک Defrag کردن آن در زمان های متوالی و منظم است، پس در اینکار کوتاهی نکنید.
ادامه...
سلام نویسنده های عزیز
یه خواهشی ازتون دارم
به مدت دو هفته مطلب زیاد بزارین چون میخوام تو موتورهای جستجو وبلاگ رو ثبت کنم باید و باید وبلاگ به مدت دو هفته هر روز آپدیت بشه
ممنون میشم اگه کمک کنید
طاعات و عباداتتون قبول حق
اینم نرم افزار تانگو برای کامپیوتر با کاربرد بسیار راحت
برای دانلود به ادامه ی مطلب بروید
نفر بعدی خانوم میرزایی
به رگبار سوال ببندینش تا همه بفهمن که صندلی ما کم داغ نیس!
Gooooooooooooooo
خخخخخخخخ
سلام اقایون و خانومای نویسنده از همین لحظه به بعد هیچ نظری رو با اسم مستعار تایید نکنید و احیانا اگه تایید کردید و من حذف کردم هم ناراحت نشین
مرسی
.: Weblog Themes By Pichak :.